Durant la grossesse, les femmes ont tendance à avoir les jambes  lourdes. Une sensation accentuée en cas de chaleur. Évitez donc de mettre des talons et privilégiez les chaussures plates. Pour une meilleure circulation sanguine, passez un jet d’eau froide sur vos jambes (de bas en haut). Certaines futures mamans ajoutent dans leur bain quelques gouttes d’huile essentielle de menthe pour apporter une sensation de fraîcheur. Enfin, dès que vous êtes au repos, surélevez vos jambes et massez-les avec une crème adaptée pour éviter l’apparition de petites varices en fin de grossesse.