Pour oxygéner votre corps de future maman, pensez à bien respirer. Cette méthode vous sera d’autant plus utile vers la fin de votre grossesse, si le poids de votre utérus sur le diaphragme vous empêche de respirer correctement. 10 minutes par jour, pratiquez la respiration abdominale : inspirez profondément en gonflant le ventre puis expirez en le rentrant.  Pour que cet exercice soit efficace, veillez à ce que l’expiration soit plus longue que l’inspiration.