Les vergetures sont le lot de presque toutes les femmes enceintes. S’il est impossible de faire disparaître ces traces disgracieuses, il est toutefois possible de les prévenir avec quelques bons gestes, et quelques bons produits.

Soumise à rude épreuve pendant la grossesse, il se peut que la peau « craque » à certains endroits : hanches, cuisses, fesses, seins… Des zébrures roses/violettes apparaissent, ce sont les vergetures. Elles deviendront blanches avec le temps, mais ne s'effaceront jamais. Toutes les femmes sont susceptibles d’être concernées, qu’elles soient minces ou pas, musclées ou pas…Que faire ?

Règle n°1 : surveiller son poids

Les vergetures sont liées à un étirement trop brutal de la peau : les fibres élastiques et collagènes qui la soutiennent « craquent » et laissent apparaître des traces blanches peu gracieuses ! Ce phénomène est fréquent à l’adolescence, lors d’une prise ou d’une perte de poids trop rapide, et lors d’une grossesse. Une fois apparues, il sera impossible de les effacer avec une simple crème ! Mais il est possible de limiter leur apparition. Pour cela, il est d’abord essentiel de surveiller son poids tout au long des neuf mois. Pas question de se mettre au régime, mais pas question manger double non plus!  Ne vous "lachez" pas sous prétexte que vous êtes enceinte. Plus votre prise de poids sera importante et plus les risques de voir apparaître des vergetures est grand. Demandez conseil au médecin qui suit votre grossesse de vous prescrire un régime alimentaire adapté, si nécessaire.

Règle n°2 : hydrater sa peau

Pour éviter que les fibres ne cassent, il faut également hydrater régulièrement la peau. Pour cela, pas besoin d’investir dans de coûteuses crèmes anti-vergetures. Utilisez une huile végétale : amande douce, jojoba, pépins de raisin, millepertuis ou germe de blé par exemple sont très efficaces. Choisissez-les bio et de première pression à froid. Si vous préférez utiliser des cosmétiques du commerce, optez pour des mélanges spécifiques proposés par les marques biologiques reconnues, comme Erbaviva ou Weleda. Les femmes enceintes transmettent les substances nocives à leur bébé, ce n'est donc pas le moment de se tartiner avec des cosmétiques à l'innocuité douteuse!
Essayez aussi le beurre de karité bio et  non raffiné, à appliquer tous les soirs pour une efficacité maximale. Profitez-en, au passage, pour hydrater tout votre corps (jambes, bras…), votre épiderme tout entier vous dira merci!

Règle n°3 : se masser

Pas question d’appliquer votre huile végétale ou votre beurre de karité en effleurant simplement la peau : pour que cela soit efficace, il faut masser afin de bien faire pénétrer le produit en profondeur. Cela permet en même temps de relancer la circulation sanguine et de tonifier la peau. Ce qui est également essentiel.
Le bon geste ? Le palper-rouler, à réaliser notamment au niveau des hanches, des cuisses et du ventre… bref, là où se localisent généralement les petites rondeurs. Pour cela, rien de plus facile : prenez la peau en le pouce et l’index en la pinçant, et pétrissez doucement en « roulant » la peau entre les doigts. Avis aux douillettes : cela n’est pas forcément très agréable au début, mais il n’y a rien de tel pour tonifier la peau ! A faire 5 à 10 minutes par jour pour une vraie efficacité.