Après avoir passé vos premières fêtes de fin d’année avec bébé, un peu de marche au grand air serait bienvenu afin d’éliminer les excès de ces derniers jours.

Pourtant, les températures ne sont pas propices aux sorties avec bébé.

Afin de préserver au mieux bébé du froid, Bien-être-bébé vous délivre ses conseils pour un hiver tout doux en famille.

Limitez les sorties des nourrissons

Les nourrissons sont particulièrement sensibles au froid.

C’est pourquoi la Direction Générale de la Santé préconise de limiter au maximum les activités extérieures avec bébé. Si vous êtes dans l’obligation de vous déplacer, limitez les durées d’exposition de bébé au froid et surtout adoptez des mesures de précautions pour préserver bébé du froid.

Minimisez les écarts de température

En premier lieu, il est important de limiter les écarts de température, qui vous rendraient vous et bébé plus sensibles et vulnérables au froid, en maintenant une température idéale de 18-19°C à la maison. En s’habituant à des températures trop douces à la maison, il devient en effet plus difficile de réguler sa température corporelle pour affronter le froid, en particulier pour les plus jeunes.

Prenez toutefois soin d’aérer votre intérieur au moins une fois par jour, afin d’éviter le développement de bactéries et la pollution de l’air, en particulier dans la chambre de bébé, due aux meubles bébé, aux peintures et produits chimique.

Et pour les nuits douces de bébé, maintenez-le au chaud dans une gigoteuse, de préférence en fibres naturelles.

Gardez un œil attentif sur la météo

Pour sortir en compagnie de bébé, préférez les milieux de journée entre 11 heures et 16 heures, par temps clair. Soyez particulièrement vigilant face au vent qui peut augmenter de plusieurs degrés la sensation de froid. En dessous de 0°C, limitez au maximum la durée de sortie et prenez toutes les précautions nécessaires pour vous assurez que bébé soit protégé du froid.

Couvrez bébé de la tête aux pieds

Habiller bébé pour sortir en hiver, c’est l’habiller de la tête aux pieds ! Couvrez-le de plusieurs épaisseurs de vêtements isolants du froid et respectueux de sa peau.

N’oubliez pas les bonnets et les gants de naissance pour bébé, absolument indispensables pour optimiser une bonne conservation de la température corporelle de bébé ! En effet, la chaleur du corps est diffusée en priorité vers la tête, d’où la nécessité de la couvrir jusqu’aux oreilles, faute de quoi bébé pourra perdre 30% de sa chaleur ; puis vers les organes vitaux et enfin vers les extrémités, mains et pieds, qui sont par conséquent plus exposées au froid.

Couvrez lui donc les pieds avec des chaussettes et de bonnes petites chaussures de bébé fourrées pour l’hiver, ainsi que les jambes à l’aide de BabyLegs, pratiques en complément du pantalon de bébé ! Bien emmitouflé, bébé est prêt à sortir !  

Hydratez bébé

Le froid et l’air sec irrite la peau de bébé. Afin d’éviter un dessèchement de sa peau, prenez soin d’hydrater la peau de bébé, en particulier le visage et les mains. Si bébé est sujet à des allergies, vous pouvez demander conseil à votre pédiatre. Enfin, donnez-lui à boire régulièrement tout au long de la journée. 

Bien au chaud dans son landau

Selon la façon que vous avez choisi pour transporter bébé lors de vos sorties, des solutions d’adaptation existent pour l’hiver !

• Si vous avez opté pour une écharpe de portage, bébé pourra profiter de votre chaleur corporelle pour se protéger du froid. Toutefois, prenez soin de bien couvrir bébé afin de l’exposer le moins possible aux courants d’air. Pour cela, des vêtements de portage parfaitement adaptés à la physionomie des parents nomades existent !

• Ils sont également adaptés aux porte-bébés. Cependant, le porte-bébé n’est peut-être pas la meilleure solution pour l’hiver, car bébé a les jambes plus exposées au froid, notamment car sa liberté de mouvement est limitée.

• Il est donc préférable de choisir une poussette, plus  confortable et qui permette à bébé de ne pas rester immobile pour mieux se réchauffer. Vous pourrez ainsi faire de votre poussette un petit nid douillet pour vos sorties, en choisissant parmi les petites couvertures bébé, les chancelières ou les gigoteuses pour que bébé soit bien au chaud au cours de votre promenade.

Enfin, dernier conseil, veillez à toucher régulièrement les mains de bébé afin de vérifier que bébé n’ait jamais froid.
 

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