En cas de fortes températures, bébé se déshydrate très vite! Son organisme, encore immature, ne lui permet pas de faire ses réserves en eau. Un seul mot d'ordre:  toujours veiller à ce que ses besoins en eau soient entièrement satisfaits!

De manière générale, on se fait déjà beaucoup de soucis pour savoir si notre bébé ne manque de rien: il pourrait avoir soif, faim, peut-être qu'il a chaud... En été, avec l'augmentation des températures et l'alternance entre journées sèches et humides, bébé est encore plus vulnérable aux conditions climatiques! Pour que bébé puisse lui aussi décourvrir et profiter des joies de l'été, il nous faut adotper des gestes simples et précis afin de conserver un environnement propice à son bien-être.

Première chose à savoir: en ce qui concerne l'hydratation de bébé, il n'existe pas d'hyperhydratation! En revanche, la déshydratation de bébé existe bel et bien et peut être très dangereuse.

Comment hydrater bébé efficacement en été et anticiper une éventuelle déhydratation? 

-> Multipliez les pauses rafraîchisssments. Faites-le boire toutes les demi-heures, voire tous les quarts d'heure par petites quantités .

-> Préférez de l'eau fraîche mais non glacée. Si bébé fait le difficile, vous pouvez rajouter un peu de sucre ou de jus dans l'eau. Mais attention à ne pas générer de dépendance au sucre! Pour cela, vous pouvez déjà éviter les sodas qui, trop sucrés, ne désaltèrent pas! -> Tout savoir sur bébé et le sucre.

-> En cas de fortes températures, humidifiez le front et la nuque de bébé régulièrement.  Si bébé veut se baigner, mouillez progressivement sa peau . Attention! Pour votre nouveau-né, pas plus de 2°C de différence entre l'eau et la température cutanée!

Mais l'hydratation de bébé passe aussi par l'alimentation! En été, avec la chaleur, bébé risque de perdre un peu de son apétit, c'est normal!  Et en même temps, il est important qu'il mange suffisamment pour son métabolisme! Sa ration de vitamines et de sucres lents ne doit pas en payer les frais.  Pour les bébés qui ont déjà une alimentation diversifiée, il est donc préférable de manger souvent et en faibles quantités. Bien-être Bébé vous conseille de lui faire consommer des aliments frais et légers tels que les fruits et les légumes, qui sont gorgés d'eau. Bébé peut alors manger moins mais plus souvent. -> Tout savoir sur l'alimentation de bébé.

          NOTRE CONCLUSION: Afin que bébé profite un maximum de son été (et nous aussi !), il est indispensable de veiller à son hydratation. Une bonne hydratation de bébé est nécessaire à sa santé et l'aide à se sentir mieux malgré les hausses de température auxquelles son organisme n'est pas habitué! La meilleure manière d'anticiper pour limiter les risques de déshydratation, c'est d'isoler bébé de l'extérieur lors des fortes températures et de veiller à ce que l'air qui l'entoure soit toujours renouvelé. Mais si bébé ne peut résister à la tentation de sortir à la découverte des joies du soleil et du sable, il est très important de savoir protéger bébé du soleil !